好転反応出まくり。
腰痛い。首と肩がものすごく楽。呼吸がしやすい。
両腕に血液が流れ、指先まで循環してるのを感じる。
ONのときは目が開いているのだが、OFFになったとたん眠くなる。
お酒の回りが早い。
1年半前の他人軸から相当自分軸に変われてるんだね。たった3日自分を大切にすごしただけで好転反応がひどい(笑)
どれだけ自分をいじめてたのだろう。
自己肯定感と自己価値を上げるアファメーション開始。
「直す」のではなく「許す」「認める」「受け入れる」
「そんな私でもＯＫ」
「そういう私でも愛される」
「この私で十分大丈夫！」
「私はもう愛されている！」
