朝起きたら腰が痛い。
身体的好転反応だろうか。
腰が痛い、目頭が重い、眠たい。
首と肩が楽。呼吸がしやすいのでチャラペイとする。
精神的反応も出ており、時折不安が襲う。
罪悪感を抱えただろう出来事が鮮明にサブリミナルに出てくる。
当時の私が鮮明に脳裏にフラッシュバック。
「そうせざるを得なかった」「十分に償った」と1つずつ丁寧に当時の私に話しかける。
許そうよ。許せない自分も許そうよ。
潜在意識が反発しているのだろうか。
地に足がついてないフワッとした気分。そして腰が痛い！
次のステージに行くための好転反応と信じる。
まずは1週間、自己肯定感と罪悪感を取り除くアファメーションをしよう。
